Seminar Beruf und Familie
Schwerpunkte: Zeit- und Stressmanagement, Selbstfürsorge, emotionale Belastbarkeit und eine wertschätzende Kommunikation
Eltern in der Doppelrolle – Der Spagat zwischen Familie und Beruf
Viele Mütter und Väter stehen täglich vor der Herausforderung, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen. Die Anforderungen im Job und die Bedürfnisse der Familie ziehen oft in unterschiedliche Richtungen. Dabei die Balance zu halten kann problematisch werden– mit dem Gefühl, weder dem einen noch dem anderen wirklich gerecht zu werden.
In unserem Seminar „Eltern in der Doppelrolle“ möchten wir Sie dabei unterstützen, einen gesunden Umgang mit diesen alltäglichen Belastungen zu finden. Dabei stehen Themen wie Zeit- und Stressmanagement, Selbstfürsorge, emotionale Belastbarkeit und eine wertschätzende Kommunikation im Mittelpunkt.
Inhalt: Seminar Beruf und Familie
- Praktisches Zeit- und Stressmanagement im Alltag
- Effektive Strategien zur besseren Vereinbarkeit von Familie & Beruf
- Übergänge bewusst gestalten: Von der Arbeit nach Hause und umgekehrt
- Eigene Grenzen setzen & „Nein“ sagen können
- Veränderungen im Leben mit Kindern annehmen und gestalten
- Weg von der Perfektion – hin zu mehr Gelassenheit
Ziel des Seminars:
Sie lernen Methoden kennen, mit denen Sie bewusster mit Ihrer Zeit und Energie umgehen, Ihre eigenen Grenzen kennenlernen und klar kommunizieren können. Langfristig soll sich dadurch eine ausgeglichenere und achtsamere Haltung im Umgang mit den Anforderungen von Familie und Beruf entwickeln.
Für wen ist das Seminar gedacht?
Für alle Mütter und Väter, die sich zwischen familiären Verpflichtungen und beruflichem Alltag oft zerrissen fühlen und neue Ansätze für mehr Gelassenheit und Struktur suchen.
Haben Sie Fragen zum Seminar oder möchten Sie sich unverbindlich informieren?
Dann nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf – wir freuen uns auf Ihre Nachricht!
Ihr SMT-Team
